ひねり講座

こんにちは♪

三児の母　愛子です。

ひねり講座？とは何？と思った方は多数いると思います。

高校1年の長男が陸上をやっていて、YouTubeでよく見ている方が富士でひねり講座をやると募集があり、富士総合運動場まで行ってきました。

曇りだったから寒かったです。

腰椎分離症を中2の時になってしまってから、運動ができなかったようですが、今回の講座で学んだ走り方を体に定着させられれば、腰を痛めることなく運動ができるようになると思います。

本人も腰が痛くならずに最後までできたそうです。

最後はなかなかハードだったみたいで、バテてましたが「行くの迷っていたけど、来て良かった」と言っていたので良かったです。

何事も最初の一歩を踏み出すのは勇気がいりますが、何もしないよりはいいと思います。

今年の心がけにしていきたいです！